do wody

Spoko Vegas ja do ciebie niemam pretensji. Nie znalem sprawy teraz wiem o co chodzi, nie wszyscy moga sprzedawac to samo. LOL Ale Axell moze sprzedawac specyfiki tylko zza wielkiej wody naszczęście. Dobrze ze Anapolon który wlasnie ide opchnąć na targowisko pochodzi z chin...ahh moje szczęście.

[...] indywidualnie w kontekście braków w diecie konkretnej osoby BCAA zaleca się spożywać około treningowo. Jedna porcja to od 10g do 20g produktu rozpuszczone w 300ml wody bezpośrednio przed treningiem lub w trakcie treningu Bcaa możesz stawać przed treningiem siłowym oraz tak samo przy treningach aerobowych W dni bez treningu nie [...]

[...] do prawidłowego działania krety, poza ty wypłukuje magnez z organizmu - przy jego niedoborze również kreatyna nie jest w stanie w pełni zadziałać ale zeby były jakies negatywne efekty picia kawy na kreatynie - musiałbyś jej pić min 4 filiżanki dziennie i nie uzupełniać odpowiednio wody, minerałów mniejsze ilości i uzupełnianie niedoborów - to luz

[...] 0.3 grama na dzien wegli ? to jak inna dieta ta wasza "CKD" jakos tak to napisz to w temacie a nie dopiero tutaj :) a na diecie sie nie znam post nabijam xD 5 l wody nie za duzo. Znaczy im wiecej to raczej nic sie nie stanie tylko bedziesz latac do wc czesto xD Potem woda sama przeatuje w 10 sec. Ja pije 2 butelki naleczowianki 1.5 l [...]

na redukcje najlepsze aeroby na czczo 60 min rowerka I szklanka wody z cytryna a ajk zjedziesz do bf10% to wtedy mozesz myslec o jakis farmaceutykach bo na razie to szkoda zdrowia I kasy a pozatym lepiej te kase przeznacz na napisanie diety redukcyjnej przez dietetyka I w 16 tygodni mozna dokonac cudow tylko to boli nawet bardzo :-)

[...] przetestujesz na sobie każdy z tych produktów osobno, czyli sama kawa, szklanka mleka, czy ten sam słodzik dodany do np. czegoś innego. Ogólnie rzecz biorąc, kofeina zawarta w kawie ma wpływ na zwiększony napływ wody do jelita, co może spowodować chęć wypróżnienia. Z kolei laktoza w mleku u niektórych osób z nietolerancją może powodować biegunki.

Normalnie chodz na solke (2 raz w tyg do 3) , ja chodze i o tam zatrzymaniu wody nigdy nie slyszałem , ja kupiłem pro tan :) jesli chodzi o brązer :) jest on w spreju :)nie sciera sie , na dlugo utrzumuje kolor itp, przydało by sie opalanie natryskowe 1,2 razy i pozniej dopiero brazer itp :)

tak czy siak niech chlop zacznie chociaz warzywa jesc do tego tunczyka i bedzie dobrze. a wody starczy 2-4 litry

hej miekkie faje, dzis mi za bardzo spadlo cisnienie wiec wpadlem na pomysl ze do litra wody bede sypal lyzke soli aby se je podniesc i skutkuje, wyszly mi zylki nawet od tego.

[...] :) kupiłem za 400 zł worek 15 kg :) ale to już mój drugi i szczerze nigdy nie miałem problemów z ostrowią. Chodziło mi o samą konsystencję. Jak kupie droższe białko to na to samo wyjdzie i tak będzie dużo proszku a mało wody bo o to cały czas mi sie rozchodzi :) eNd_ tylko wtedy w lodówce nie dojdzie do formy batonika tylko będzie breja :) IMO

[...] 2 tabliczki czekolady w trakcie treningu, gdy zostanie zachownay bilans dzienny nie otlusci sie. ALe ni o tym tu mowa Carbo potreningu. W trakcie zbedne...I tyle Jezlei masz problem z piciem woy dodaj 2plastry cytryny, odrobine miodu(odrobine..)Ale nic innego raczje do picia podczasz treningu nie wymyslisz oprocz wody..

miałeś mniejsze zapasy glikogeny na porzedniej ilości kcal i po prostu po podbiciu zwiększył się zapas a co za tym idzie woda, na 1g glikogenu wiązane jest w organizmie 3-4g wody więc to normalna reakcja i spokojnie jeżeli jesteś na zero to znaczy, że nie masz z czego utyć, bo do tego potrzebny jest dodatni bilans nie przestrasz się i nie panikuj, [...]

[...] ig, natomiast gorący większe. Każy produkt węglowodanowy w postaci gorącej będzie łatwiej dostępny dla enzymów rozkładających cukry. Jest to związane z tym, że w obecności wody wiązania w produktach bogatych w skrobie są rozrywane (żelatynizacja). Dlatego np. po gotowaniu ryż się tak bardzo klei a jak schłodzimy go wodą i wstawimy do lodówki [...]

Mowcie co chcecie ja tam do niego nic nie mam mielismy ocenic jego fotke a nie obrazek nad nickiem.1 fotos to po 4 michach i 2 to po 5 to zauwazylem iz kolega cos zapodal bo mu sie wody nazbieralo a wczesniej mial jako taki zarys, ale nich se cwiczy dalej ja zycze przyrostow.POZDRAWIAM <:::____JOY____:::>

Wagry to dziadostwo ktorego ciezko sie pozbyc. Do higieny twarzy używa sie czesto przegotowanej wody, spirytusu salicylowego lub jednej z mieszanek ziołowych. Dobrze tez do lekarza skoczyc jak masz czas, po jakis lek na to by zeszlo i nie pojawialo sie wiecej.

[...] jest gleboki i nie jest przerywany w trakcie, a wiec nie jest to dobry pomysl by sie budzic i sprawdzac ktora godizna%) no wiadomo ze czasem wstajemy do toalenty czy po lyk wody, jednak jak nie ma potrzeby to najlepiej przespac cala no. co do pytania drugiego wystarczy jeden tabs dziennie, nie ma co kombinowac z drugiej strony sa to witaminy [...]

hm nox sam dobrze pompuje,,po co Ci arginina dodatkowo?Wiekszosc ma arginine w składzie przedtreningówek .Chcesz Pompe to wez glicerol przed treningiem Z WODĄ,,20ml na 0.6 litra wody popijaj od 1,5 rpzed trenigniem do treningu malymi łyczkami,,A supel to Jacked mnie dobrze pompował,,SAW MOZE?

stary meta odpada.. miałem 1 cykl na metce i starczy jeszcze z prolka to bedzie bombowa retencja wody... wole zapakowac cow w miesien... z kosztami si enie licze jak zawsze nie ma co kalkulowac wazne aby było dobre i skuteczne.. pozatym ja mam tendencje do tycia....

[...] Nie mam mu nic do zarzucenia. Testowałem na kolegach i zdał egzamin rewelacyjnie. Chmura żelu załatwiła 2 osoby na raz. I nie pomógł nawet strumień bieżącej wody pod, który doprowadziłem kolegę bo nic nie widział. Więcej niż pół godziny męczył się przy kranie. Może są inne równie skuteczne ale ja już swój ulubiony znalazłem i nie [...]

Mlody i niecierpliwy,odpisze Ci tutaj:-) Twoj cel,to sila dynamiczna: dzien 1: -rozgrzewka-znajdziesz filmiki u mnie w temacie -trenowanie techniki z kijem od szczotki-zarzut 1.zarzut od kolan 5x3 2.przysiad sztanga wysoko na barach 3x5 3.dipsy 3 x submax(tutaj w kazdej serii 1-2 powt rezerwy) 4.WOD-tutaj moze byc kompleks sztangowy-ciezko powt. [...]